Инновации: гранты, технологии, патентыПортал
информационной поддержки
инноваций и бизнеса

Расширенный поиск
ГлавнаяО проектеРекламаКонтактыРассылка
НОВОСТИ
08-12-2016 МЭР: идет разработка поддерживающих инструментов для средних компаний
Статс-секретарь – заместитель министра экономического развития РФ Олег Фомичев принял участие в торжественном заседании «Как стать глобальной инновационной компанией: от «Техуспеха» к... »

07-12-2016 Челябинская область: Минэкономразвития ищет компании для инвестиций «Роснано»
Минэкономразвития Челябинской области и «Роснано» начинают совместную работу по поиску перспективных инновационных проектов в сфере промышленности. Госкорпорация готова оказать... »

07-12-2016 Регистрация компаний в оффшорной зоне
В большинстве случаев юридические лица прибегают к регистрации под зарубежной юрисдикцией тогда, когда возникает необходимость расширить международную составляющую своей коммерческой деятельности. Таким образом, можно... »

[Все новости]
ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО
ДИСТАНЦИОННОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
ГРАНТЫ
ПАТЕНТОВЕДЕНИЕ
ВЕНЧУРНЫЙ БИЗНЕС
ИННОВАЦИОННАЯ РОССИЯ
МЕЖДУНАРОДНОЕ ПАРТНЕРСТВО В ИННОВАЦИОННОЙ СФЕРЕ
АНАЛИТИКА
ИННОВАЦИОННЫЕ ПРЕДПРИЯТИЯ МОСКВЫ
НАУЧНО-ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРОГРАММЫ И КОНКУРСЫ
ИННОВАЦИОННОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
НАЦИОНАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЕ УНИВЕРСИТЕТЫ
ФЕДЕРАЛЬНЫЕ И РЕГИОНАЛЬНЫЕ ИННОВАЦИОННЫЕ ПЛОЩАДКИ
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА
МЕНЕДЖМЕНТ КАЧЕСТВА ИННОВАЦИЙ
ИНФОРМАЦИОННАЯ ПОДДЕРЖКА ИННОВАЦИОННЫХ ПРЕДПРИЯТИЙ
МЕРОПРИЯТИЯ
12.12.16 - 16.12.16 Всеобщая производственная система Тойоты (T-TPS).Внедрение японской системы управления производством
Семинар, Санкт-Петербург, Санкт-Петербург

06.02.17 - 10.02.17 Управление научно-исследовательскими и опытно-конструкторскими работами (НИОКР)
Семинар, Санкт-Петербург, Санкт-Петербург

20.02.17 - 24.02.17 Автоматизация технологических процессов и производств. Проектирование и построение систем
Семинар, Санкт-Петербург, Санкт-Петербург


[Все мероприятия]

КОНВЕРТОР ВАЛЮТ
ВИДЕО
Первая Всероссийская конференция «ГОСГРАНТ»...
Просмотр:   видео для модема    видео для выделенной линии  
[Все видеосюжеты]

О пользе правильного питания

масло холодного отжима

Всем знакомо выражение: мы – то, что мы едим. Именно в этом кроется секрет здоровья и долголетия.

В последнее время о прямом предназначении пищи человек забыл. А между тем – это важнейшая функция снабжения организма необходимыми витаминами, аминокислотами и питательными веществами для его правильного функционирования.

Источниками получения данных веществ является только правильное сбалансированное питание, поскольку сам человеческий организм не может их вырабатывать. Правильный рацион должен включать употребление фруктов, овощей, злаков, приготовление блюд с применением масло холодного отжима.

Остановимся на основных правилах здорового питания: во-первых, необходимо как можно больше пить. Идеальным будет выпивать 2 литра чистой негазированной воды каждый день; во-вторых, по возможности ежедневно употребляйте свежие овощи и фрукты. Помните, что фруктовые соки не обладают такой пользой для организма, как натуральные свежие фрукты; в-третьих, помните, что движение – это жизнь. Старайтесь вести активный образ жизни, посещайте тренировки в спортзале; в-четвертых, ведите учет потребляемых калорий, старайтесь находить замену высококалорийным продуктам; в-пятых, возьмите за правило употреблять на завтрак каши и другие питательные продукты – они продлят чувство сытости до самого обеда. Овсянка может быть идеальным вариантом. В-шестых, не принимайте пищу после шести вечера, забудьте о позднем ужине, старайтесь разнообразить свое меню, не готовьте жареные блюда, старайтесь больше употреблять пищу, приготовленную на пару.

Не стоит увлекаться различными диетами, т.к. эффективность их не всегда оказывается высокой. Пищу употреблять важно в спокойной обстановке, неспеша. Желательно не отвлекаться на телевизор и разговоры.




Вернуться

РАЗМЕСТИТЬ БЕСПЛАТНО:
Бесплатные сервисы онлайн
Инновационные проекты малого бизнеса
на 09.12.2016
USD63,3901-0,5213
EUR68,2458-0,2544
БВК65,5752-0,4012
Все валюты

ВАШЕ МНЕНИЕ
Какое состояние сейчас в большей степени характерно для малого бизнеса?
 Рост
 Стабильность
 Снижение
 Уход в тень
 Закрытие
Предложите опрос
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Все ссылки
ПОГОДА 09.12.2016
Россия, Московская обл., Москва
днем
ночью
-2...0
-4...-2
Облачно, гололедица; ночью небольшой снег; днём местами небольшой снег, мокрый снег. Атмосферное давление днем: 735 мм рт.ст. ночью: 734 мм рт.ст. Ветер ночью западной четверти 5-10 м/с, днём западный, с-з 5-10 м/с. (прогноз)
Погода в России и за рубежом
 
Рейтинг@Mail.ruRambler's Top100
Юрист4
2003 - 2016 © НДП "Альянс Медиа"
Правила републикации
материалов сайтов
НП "НДП "Альянс Медиа"